不眠症で悩んでいませんか? 2024年6月29日 最終更新日時 : 2024年7月1日 tokunaga-cl 不眠症は、眠れない、途中で起きる、早く目覚めるなどの症状が1カ月以上続く状態です。 原因を見つけ、生活習慣や環境を改善することが大切です。 悩んでいる方はご相談ください。 不眠症とは